クリスマス寒波がやってきました。
寒いし、乾燥するし、
体調管理に気をつけないと　いけないですよね
年末年始　
帰省する人、　おうちでゆっくり過ごす人、　旅行する人
それぞれですが、
この休み明けの　健診　では
体重増加　・　カロリー制限
って　コメントがつくケースが　増えます。
「食べすぎちゃって・・・」
と　自覚のある場合は　まだ　問題ないです。
なかには、
「えー　！　ちゃんと　管理してたんですよー　」
このケースがまずいです。
ついついの　つまみ食い
思わぬものが　カロリー高い　
って　ことがありますから、くれぐれも　ご注意を。
子供連れで　帰省する場合
孫可愛さに　おじいちゃん　・　おばあちゃん　が
甘いもの、　普段は食べさせていないもの
を
準備してくれている事が多いです。
アトピーなど　健康被害がありそうな場合は　ちゃんと　説明して、
そうでない場合は
この一瞬のことだから　
と、ぐっと　我慢するのも　人間関係円満のためには　必要です。
我慢がつらいのであれば、
前もって　ご主人から　連絡しておいてもらいましょう。
そして、何より、　インフルエンザの流行している　この　季節
夜中、　休日の　発熱に対応してくれる　病院を　念のため
調べておく事を　おすすめします。
この一週間
頑張って　お嫁さん　しましょうねえ